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澳门新葡亰手机版登陆网址清热健胃香酥炸蕨菜

时间:2019-06-28 18:07来源:菜谱大全
野菜炸着吃,香酥蕨菜 又是一年春季时,蕨菜也是野菜的一种,营养高,可以凉拌还能炸着吃,这道香酥炸蕨菜,真正的吃的就是野菜味哦,在这提醒一下,吃野菜一定的过热水,否则

野菜炸着吃,香酥蕨菜

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又是一年春季时,蕨菜也是野菜的一种,营养高,可以凉拌还能炸着吃,这道香酥炸蕨菜,真正的吃的就是野菜味哦,在这提醒一下,吃野菜一定的过热水,否则有毒性的。 【清热健胃香酥炸蕨菜】 主料蕨菜500克裹炸粉200克辅料花生油10ml盐4克五香粉1克 步骤 香酥炸蕨菜的做法步骤1.准备好新鲜的蕨菜洗净,裹炸粉; 香酥炸蕨菜的做法步骤2.清水煮沸,放入洗净的蕨菜,汆烫至熟; 香酥炸蕨菜的做法步骤3.汆烫好的蕨菜,过冰水; 香酥炸蕨菜的做法步骤4.裹炸粉150克加适量的水、盐、五香粉拌均成面浆,放入蕨菜裹上面浆; 清热健胃香酥炸蕨菜 香酥炸蕨菜的做法步骤5.把裹上面浆的蕨菜,放入干的50克裹炸粉中,均匀裹上干粉; 香酥炸蕨菜的做法步骤6.热锅,倒油适量的油,油温160度时,放入蕨菜炸; 香酥炸蕨菜的做法步骤7.微黄翻转另外一面继续炸至全部金灿灿的即可 香酥炸蕨菜的做法步骤8.香酥的炸蕨菜,就是这么香 清热健胃香酥炸蕨菜 蕨菜的营养价值 1 清热解毒 蕨菜素对细菌有一定的抑制作用 可用于发热不退 肠风热毒 湿疹等病症 具有良好的清热解毒 杀菌消炎的功效 2 止血降压 蕨菜中含有 维生素B2 维生素C 和皂角素等物质 可以扩张血管 显著降低血压 血脂和胆固醇 改善心血管功能 3 健体抗病 蕨菜可制成粉皮 带粮充饥能补脾益气 强健身体 增强地抗病能力 适用于腰膝酸软干咳 经常食用蕨菜可治疗高血压 头昏子宫出血 关节炎症 并对荨麻疹流感有预防作用 4 解毒利尿 蕨菜滋阴补肾 清热解毒 杀菌消炎 止咳利尿 安神降压 健胃降气 祛风化痰等作用 蕨菜所含的粗纤维能促进胃肠蠕动 民间用蕨菜可治疗腹泻 痢疾 小便不通 肠风热毒等病症 蕨菜的食用效果 清热健胃香酥炸蕨菜 味甘 性寒滑 清热 健胃 滑肠 降气 驱风 化痰 主治 高血压 头昏关节炎 流感 抗癌分享阅读:湿疣癫痫的病因尖锐湿疣潜伏期

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澳门新葡亰手机版登陆网址,又是一年吃野菜的季节,蕨菜营养丰富,含丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维。蕨菜不仅可以凉拌、炒,还能炸着吃。香酥炸蕨菜,真正的野菜美味。

“又是一年吃野菜的季节,蕨菜营养丰富,含丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维。蕨菜不仅可以凉拌、炒,还能炸着吃。香酥炸蕨菜,真正的野菜美味。”

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食材明细

一、食材

主料

1.主食材:蕨菜500克、裹炸粉200克

  • 蕨菜500克
  • 裹炸粉200克

2.配料:花生油10ml、盐4克、五香粉1克

辅料

二、步骤

  • 花生油适量
  • 4克
  • 五香粉1克

1.准备好新鲜的蕨菜洗净,裹炸粉;

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  • 五香口味
  • 炸工艺
  • 十分钟耗时
  • 高级难度

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