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万人迷的花生芝麻酱的家常做法图解,美食食谱

时间:2019-05-12 01:21来源:菜谱大全
每天早餐的标配是一杯热牛奶、几片土司,花生芝麻酱当然少不了,市面上买的花生芝麻酱不是添加剂太多就是味道超级烂,不如自己动手制作来的健康美味,没事的时候做做的超级有

  每天早餐的标配是一杯热牛奶、几片土司,花生芝麻酱当然少不了,市面上买的花生芝麻酱不是添加剂太多就是味道超级烂,不如自己动手制作来的健康美味,没事的时候做做的超级有趣。

中国人钟情传统中餐的美味佳肴;我们耳熟能详的有芝麻酱和豆瓣酱;而花生酱在中式菜肴中运用也极其广泛。花生酱可以添加到火锅里,用来做凉拌菜,武汉热干面、重庆小面都可以用花生酱代替芝麻酱;还可以用来做冷面。吃的时候拌上花生酱、生抽、蔬菜丝及其他辣油等。 研究也证明经常吃花生酱和坚果的女性,不容易患糖尿病;而且吃得越多,效果越明显。“老外”们都爱吃花生酱,涂在面包上吃,烘焙成花生酱松饼、花生酱小蛋糕,或者直接食用,都非常美味,且具有丰富的营养价值,富含人体所需的各种蛋白质,氨基酸和维生素E等。 当花生与芝麻结合后磨出来的香味弥漫了整个厨房时,拌着浓郁的花生香和芝麻香,那真的是恰到好处点金之作;色泽诱人啊!挖一小勺浇在馒头、面条、面包入口绝妙舌尖萦绕。忍不住尝了一下,原汁原味浓浓的花生芝麻香,唇齿间久久回味~由GODOFMERCY原创。本篇系本人依照真实经历原创;内容仅供参考,纯属个人爱好,非喜勿喷。部分知识来源于网络。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。

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主料

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花生芝麻酱

花生300克芝麻100克

“中国人钟情传统中餐的美味佳肴;我们耳熟能详的有芝麻酱和豆瓣酱;而花生酱在中式菜肴中运用也极其广泛。花生酱可以添加到火锅里,用来做凉拌菜,武汉热干面、重庆小面都可以用花生酱代替芝麻酱;还可以用来做冷面。吃的时候拌上花生酱、生抽、蔬菜丝及其他辣油等。 研究也证明经常吃花生酱和坚果的女性,不容易患糖尿病;而且吃得越多,效果越明显。“老外”们都爱吃花生酱,涂在面包上吃,烘焙成花生酱松饼、花生酱小蛋糕,或者直接食用,都非常美味,且具有丰富的营养价值,富含人体所需的各种蛋白质,氨基酸和维生素E等。 当花生与芝麻结合后磨出来的香味弥漫了整个厨房时,拌着浓郁的花生香和芝麻香,那真的是恰到好处点金之作;色泽诱人啊!挖一小勺浇在馒头、面条、面包入口绝妙舌尖萦绕。忍不住尝了一下,原汁原味浓浓的花生芝麻香,唇齿间久久回味~
由GODOFMERCY原创。本篇系本人依照真实经历原创;内容仅供参考,纯属个人爱好,非喜勿喷。部分知识来源于网络。如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。”

  原料:

辅料

食材明细

  花生、芝麻、蜂蜜

油30克白糖15克盐5克

主料

  做法:

万人迷的花生芝麻酱的做法

  • 花生300克
  • 芝麻100克

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1.首先准备花生,洗净晾干。将花生放进不沾烤盘里

辅料

  1.首先准备花生,洗净晾干。

图片 4花生芝麻酱的做法"/>

  • 30克
  • 白糖15克
  • 5克

  2. 将花生放进不沾烤盘里,置入烤箱设定温度120度,时间30分钟。

2.置入烤箱设定温度120度,时间30分钟。花生米大小不一,本数据仅供参考,总之看着点别烤糊。花生熟透,取出凉透20分钟备用

  3.花生熟透,取出凉透20分钟备用。

图片 5花生芝麻酱的做法"/>

  • 咸甜口味
  • 调味工艺
  • 三刻钟耗时
  • 普通难度

  4.去掉花生的红皮。

3.芝麻不好清洗,先过筛,去掉芝麻空壳。芝麻用锅炒熟

花生芝麻酱的做法步骤

图片 6

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  • 图片 81首先准备花生,洗净晾干。将花生放进不沾烤盘里
  • 图片 92置入烤箱设定温度120度,时间30分钟。花生米大小不一,本数据仅供参考,总之看着点别烤糊。花生熟透,取出凉透20分钟备用
  • 图片 103芝麻不好清洗,先过筛,去掉芝麻空壳。芝麻用锅炒熟
  • 图片 114去掉花生的红皮。花生和芝麻分别准备好了
  • 图片 125先将凉透的芝麻放进破壁机
  • 图片 136将装好的食材与搅拌杯组件装在主机上。投料盖盖上;插上搅拌棒。按下酱汁或者坚果键打碎白芝麻
  • 图片 147破壁机里加入凉透的花生
  • 图片 158接通电源,待LED指示灯亮起后;在操控面板上选择“坚果”一键通按键,然后按下启动键,破壁调理机开始工作,在营养破壁调理机工作的同时,可以使用搅拌棒进行手动协助粉碎。待“坚果”一键通程序工作完成关闭机器
  • 图片 169加入适量的盐
  • 图片 1710花生油烧熟备用,加入一勺熟花生油
  • 图片 1811放入蜂蜜。启动破壁机,心中默数30秒,将花生和芝麻充分混合打磨细糊状,花生芝麻酱就出炉了

编辑:菜谱大全 本文来源:万人迷的花生芝麻酱的家常做法图解,美食食谱

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