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鸡蛋吉安治的日常性做法图解,给孩子来电不平

时间:2020-03-18 11:22来源:食材大全
北极虾三明治手卷 对于上班族而言,如果能在家里吃一顿早餐,那肯定得开心死了,这款北极虾三明治手卷,芳香四溢,色彩鲜亮,看着就很有食欲,不管是作为早餐还是小甜点,都很

北极虾三明治手卷  对于上班族而言,如果能在家里吃一顿早餐,那肯定得开心死了,这款北极虾三明治手卷,芳香四溢,色彩鲜亮,看着就很有食欲,不管是作为早餐还是小甜点,都很不错哦。  材料:  吐司3片、芦笋3根、野生北极虾50克、沙拉酱1大匙  做法:  1、 准备所需材料。  2、 将北极虾剥出虾仁备用,芦笋洗净后用开水焯烫一下。  3、 切去吐司的四边。  4、 将吐司片铺在保鲜膜上,再一侧抹少许沙拉酱,放上芦笋和虾仁。  5、 卷起来后切块即可。  烹饪技巧:  芦笋和虾仁还可以换成其他自己喜欢吃的食材,沙拉酱也可以换成其他酱料,如花生酱芝麻酱等。相关文章推荐: 挑选虾类有诀窍 教你烹饪美味鲜虾

今天来推荐几款

第一次看到这种三明治的做法是在日剧深夜食堂里面,从那之后这种三明治做法就偶尔会出现在我家的早餐食谱里面。三明治的材料可以很随意,水煮蛋自然是必不可少的,火腿和黄瓜则可随意,快手又美味,最适合匆忙的早晨了。

营养又美味的早餐

主料

不用节食也能瘦!

白吐司3片鸡蛋1个烟熏火腿1片黄瓜1小段

图片 1

辅料

01

盐少许黑胡椒少许芝麻沙拉酱适量

/ 番茄鸡蛋杯 /

快手早餐鸡蛋三明治的做法

颜值超高的鸡蛋杯,用番茄当容器完全不会干,

1.1.先煮鸡蛋,同时准备其他食材。将白吐司切去硬边,沿对角切成两个三角形

对于减肥健身的妹子来说再好不过啦~

图片 2鸡蛋三明治的做法" />

图片 3

2.将黄瓜和火腿切小粒,此时鸡蛋也差不多熟了,捞出,切碎

/ 材料 /

图片 4鸡蛋三明治的做法" />

番茄一个 鸡蛋一个

  1. 将鸡蛋,火腿,黄瓜放入碗中,倒入沙拉酱,加入盐和黑胡椒,混合均匀

青豆玉米适量

图片 5鸡蛋三明治的做法" />

芝士切达芝士or马苏里拉都可以

4.将混合好的材料铺在一片三角形面包上,盖上另外一片

黑胡椒适量

图片 6鸡蛋三明治的做法" />

/ 做法 /

5.可以吃啦,是不是够简单够快手

1.番茄切去顶部,挖空,包锡纸,芝士切碎。

图片 7鸡蛋三明治的做法" />

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图片 9

2.打进一个鸡蛋,撒上青豆玉米,芝士,黑胡椒。

图片 10

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烹饪技巧

  1. 中上层180° 15~20分钟即可。

深夜食堂里面是用普通的沙拉酱来拌合的,更粘稠一些,但是我家小朋友不爱吃,所以我用了芝麻沙拉酱

不需要盖番茄的盖子,

喜欢香肠或者其他材料也可以放~

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4.真心超级水嫩 ~ 谁吃谁知道

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02

/ 鸡蛋芝士烤土司 /

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