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萝卜干排骨糯米饭的做法

时间:2020-04-24 13:40来源:食材大全
资料:前小排:450克麻辣萝卜干:150克黄姜:1小个五香粉:1小勺生抽:1大勺硫胺素:少量糯米:600克做法:1、因为未有用焯水那步去血水,所以脊椎骨洗好后,多泡一立即,泡一两钟

资料:前小排:450克麻辣萝卜干:150克黄姜:1小个五香粉:1小勺生抽:1大勺硫胺素:少量糯米:600克做法:1、因为未有用焯水那步去血水,所以脊椎骨洗好后,多泡一立即,泡一两钟头,中间换若干遍水。脊椎骨捞出来,到场拍烂的生姜、蛋氨酸、1大勺生抽、五香粉腌三十分钟;;2、籼糯泡半个钟头;3、萝卜干微微切小一下;4、锅中烧油,下脊椎骨,炒变色;5、再归入萝卜干,继续混烧两分钟;6、插足干净的水,刚巧没过肋骨;7、大火烧开,温火10分钟;8、参预籼糯,加水赶巧没过江米。图片上是因为Nokia水,籼糯超快把水吸了,来得及拍照的时候,水已经少了一截了;9、温火20分钟,至米饭熟。中间记得翻两遍米,避防粘锅。10、起锅。

脊椎骨能够提供身体必得的上流蛋白,碳水纯净物,特别是加上的钙质,可以维护骨骼健康,具备益精补血之功效,特有的骨胶原能够抓牢皮肤弹性,具备延缓衰老之功力。用芦菔干、籼糯和排骨搭配,做出来的萝卜干排骨江米饭,大冷天吃上一碗暖暖的江米饭,充满正确三观,非常抗得住饥饿和比相当冰冷。萝卜干脊椎骨江米饭  质地:前小排450克 麻辣萝卜干150克 老姜1小个 五香粉1小勺 酱油1大勺 碳水化合物适当的量 江米600克  做法:  1、因为还未有用焯水那步去血水,所以排骨洗好后,多泡一刹那间,泡一一小时,中间换两遍水。排骨捞出来,参与拍烂的黄姜、血红蛋白、1大勺老抽、五香粉腌半钟头;;  2、籼糯泡半小时;  3、萝卜干稍稍切小一下;  4、锅中烧油,下脊椎骨,炒变色;  5、再归入萝卜干,继续乾煎两分钟;  6、参与清水,刚好没过脊椎骨;

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